Podcast-Folge 109: Diäten

Manche wiegen zu viel, manche bekommen zu wenig auf die Waage. Benni und Stefan unterhalten sich in Folge 109 des like it is ‘93-Podcasts über das leidvolle Thema Diäten. Welche Erfahrungen haben beide gemacht? Welche Rolle spielt Sport beim Abnehmen? Weshalb sagen sie ja zu Kohlenhydraten? Außerdem berichtet Benni von einem Experiment, für das er an einem Tag 10.000 Kalorien zu sich nahm.

 

 

00:11 ein politischer Einstieg
01:06 Erfahrung mit Diäten
04:58 verschiedene Diäten
09:00 die Ernährung ändern
11:29 Sport > Diäten
13:19 Kalorien zählen
19:04 Untergewicht